Käytä ajatuksen voimaa
Sinä olet henkinen olento, jonka tietoisuuden työkaluina on ajatus, tunne ja herkkyys. Sielusi on tietoisuutesi muoto ja sen mukautuva suoja kerros, sen vaate. Stressi ja huoli ovat ajatuksiesi tuotoksia. Ne luovat tunteita ahdistuksesta ja levottomuudesta ja herkkyytesi vetää puoleensa lisää tätä energiaa, joka syventää kokemusta näistä meihin negatiivisesti vaikuttavista voimista. Stressi ja huoli ovat silti ajatuksiesi luomuksia. Muuta ajatustasi, niin sielusi vapautuu niiden aiheuttamista tunteista. Älä yritä päästä eroon ahdistuksesta tai levottomuuden tunteesta rukoilun tai sisäisen puheen keinoilla. Sen sijaan, ajattele olevasi jo perillä, lopullisesti vapautuneena niiden voimasta. Rukoillessasi vapautusta ahdistuksesta - tunteesta, mielesi on edelleen kiinni ajatuksessa ahdistuksesta. Se ei laske rimpuilevaa tunnettasi irti, vaan mielesi pitää kiinni ajatuksesta, jossa olet edelleen ahdistuksesi vanki. Muuta siis ajatustasi. Näe olevasi jo perillä vapaut...